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2022年 8月 10日 自宅での勉強法について
こんにちは！担任助手の大宮です。
今日は、自宅での勉強法について書いていきたいと思います！
校舎に毎日登校してくれる生徒が多く、
こちらとしてもうれしい限りですが、
休館日や受験直前期はどうしても家で勉強しなければなりません。
そこで、おすすめの自宅勉強法について共有します。
まず一つ目に、自宅でも「時間割」を作るというものです。
90分勉強した後に10分休憩を入れるなど
自分でルーティーンを作って、勉強のリズムを作っていきましょう。
2つ目に、自宅ならではですが「仮眠」です。
眠くてどうしようもないときは、寝たほうが良いと思います。
ただし、15分は超えないこと！
これが大切です。（エビデンスあります。）
3つ目に、「運動」です。
散歩に行くのが私のおすすめです。
一説によると、適度な運動は暗記能力を高める効果があるそうです。
クサクサしたら、少し散歩してみてはどうでしょうか。
自宅での勉強のリズムをつかむことは、
受験直前期の伸びにも大きくつながると思うので、
自分のものにしていきましょう。
あさっては田口担任助手の投稿です。
お楽しみに！
