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2022年 1月 11日 受験前日の流れについて
こんにちは、国分寺校担任助手の寒河です。
今日は受験前日の動きについてお話ししたいと思います！
受験の前日は緊張して寝付けない。なんてことが起こりえると思います。
いつもより早く寝ようとしても寝付けず焦ってしまい、そのことにまた焦りを感じて寝られなくなってしまう可能性があります。
なので、いつも通りの時刻に寝るようにしましょう！
また、脳は起床から3時間後に活発に動くようになると言われています。
試験開始から逆算して早く起きるように心がけてください。
他にも、当日の流れをイメージすることをおすすめします！
【受験の場合】
例えば、朝何時に起きて何を食べて何時に家を出て何時に試験会場について試験会場についたら何をするのか、本番のものすごく緊張している自分や試験での手応えがよい自分などイメージしてみると良いと思います！
緊張や不安があると思いますが、いつも通りの生活を心掛けるのがベストだと思います！
体調には十分気を付けて残り数日間、頑張りましょう！
明日のブログ担当は鈴木担任助手です！
