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2022年 2月 4日 受験シーズンのメンタルの保ち方
こんにちは担任助手の大里です。
いよいよ２月の上旬に入り、私立の受験がどんどん始まってきていますね！
今回はこの受験の時期、または受験直前期の心の持ち様を今の時期だからこそお伝えしたいと思います！
今受験生の皆さんも、来年以降受験本番を迎える皆さんも、是非参考にして下さい。
まず、受験期になるとまず必ず出てくるのは不安だと思います。
沢山努力してきた人だからこそ不安を感じることが多いはずです。
不安を感じているのはみんな一緒。
今まで受験に向けて勉強をしてきたのには間違いないのだから落ち着いて、
いつもどおりに力を出すということを意識してください。
またこれから受験を迎える低学年の皆さんは、受験直前期に自分の今までの努力を振り返って、
「これだけ頑張ったのだから大丈夫」と自信をもって思えるくらい本気で受験勉強に挑んでほしいと思っています。
また精神面をよく保つための方法として、
沢山ご飯を食べること。
よく寝ること。
泣きたいときは泣く事。
好きなアーティストの写真を見ること。
など日常生活の中で自分の機嫌の取り方を知っておくと良いですね！
最後に、今まで応援してくれた人のことを思い出して、
負担を感じすぎず、感謝の気持ちを持って、のびのびと試験を受けてくれたらと思います。
校舎には今まで皆さんの努力を見守ってきた担任助手がいます。
うまくできた時、思うようにいかず苦しいとき、
どんな時でも声をかけてください。
人に自分の心の中を吐き出すとすっきりすることがあります。
ため込まずに自分のペースで最後までやり切りましょう！
